5 Tanaman Herbal untuk Diabetes yang Mudah Didapatkan

Sebelum adanya obat-obatan, masyarakat Indonesia mengandalkan tanaman untuk mengobati berbagai macam penyakit. Kebiasaan ini masih dibawa hingga sekarang. Tanaman yang dijadikan obat-obatan seringkali disebut sebagai tanaman herbal. 

Sejauh ini, kita sudah tahu jeruk bisa dimanfaatkan untuk mengatasi penyakit gula darah – Cegah Diabetes Secara Alami dengan Mengkonsumsi Jeruk. Sebelum memakai obat kimia, diabetes bisa dicegah dengan tanaman herbal. Yuk simak apa saja!

Tanaman herbal untuk mencegah diabetes:

a. Bayam barak

Bayam barak (Aerva sanguinolenta) atau yang dikenal sebagai bayam merah, ternyata mampu mencegah penyakit diabetes. Tanaman ini mengandung zat analgesik, anti peradangan, antimikroba, dan hepatoprotective. Cara mengolahnya juga sederhana yaitu dengan merebus akar dan daun bayam barak. 

b. Pegagan

Pegagan (Centella asiatica) yang terkenal sebagai bahan skincare ternyata mampu mengatasi penyakit diabetes. Cara penyajiannya juga cukup dengan direbus. Selain diabetes, pegagan mampu mengobati bronkitis, hemoroid, dan menambah daya ingat. 

c. Lidah buaya

Lidah buaya sering digunakan sebagai bahan perawatan kulit karena kemampuannya untuk menutrisi kulit. Khasiat lain yang belum banyak orang tahu yaitu mampu mengatasi diabetes tipe 2. Penelitian dari Bulletin of Faculty of Pharmacy Cairo University (2013) menunjukkan lidah buaya dapat melindungi dan memperbaiki sel penghasil insulin pada pankreas tikus. Kemampuan ini dihasilkan dari kandungan antioksidan.

d. Insulin

Tanaman insulin banyak dimanfaatkan daunnya. Daun insulin (Costus igneus) menjadi sasaran obat herbal para penderita diabetes. Daun insulin mengandung asam corosolic yabg membantu produksi insulin sehingga menekan kadar gula dalam darah. Kamu bisa mengkonsumsi langsung tanpa direbus maupun dijadikan bubuk lalu dilarutkan dalam air. 

e. Sirsak

Selain dimanfaatkan buahnya, tanaman sirsak juga diambil daunnya sebagai obat herbal, salah satunya mencegah diabetes. Berdasarkan Pharmacognosy Research, kandungan polifenol dan flavonoid yang bersifat anti-hiperglikemik pada daun sirsak mampu mengobati diabetes.

Kelima tumbuhan herbal di atas mudah dicari dan sangat mungkin tumbuh di sekitar rumah. Ingat, sebelum mengonsumsi tanaman ada baiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Artikel lainnya seputar tanaman herbal bisa kamu baca di website Gokomodo, ya!